气虚质

00001. 方药组成及用量

· 每剂用量：黄芪 、人参 、当归 、阿胶 （烊化）、桂圆 、红枣 、山药 、茯苓 、甘草 、陈皮 、枸杞 。

· 每天剂量及需多少天：每天一剂，每天总剂量为 166g。症状较轻者服用 21-28 天；症状较重者可服用 35-49 天，若 49 天后症状未改善，需及时就医。

00001. 详细品类作用

· 益气类：黄芪、人参大补元气，改善无气无力；山药、茯苓健脾益气，辅助补气。

· 养血类：当归、阿胶、桂圆、红枣养血补血，缓解血虚；枸杞滋补肝肾，辅助养血。

· 调和类：陈皮理气，防止补气养血药滋腻；甘草调和诸药。

00001. 功能说明：益气养血、健脾补虚，可改善气虚质的血虚、无气无力、劳损等症状，通过补气推动血行，养血滋养机体。

00001. 药物冲突：所选药材无明显冲突，益气药与养血药协同，相辅相成，陈皮理气防滞。

00001. 用药时间：每日一剂，除阿胶外的药材加水浸泡 30 分钟，大火煮沸后转小火煮 30 分钟，滤出药液；加水再煮 20 分钟，两次药液混合，加入烊化的阿胶，分早晚两次饭后 1 小时温服。

00001. 配伍逻辑：以益气为基础，养血为核心，兼顾健脾，使气旺血生，血足气行，缓解各种症状。

00001. 副作用：可能出现轻微腹胀，增加陈皮用量可缓解；少数人对阿胶烊化后的口感不适应，可适当调味。

00001. 注意事项：饮食宜营养丰富，忌生冷食物；避免过度劳累；对药材过敏者禁用，孕妇等特殊人群咨询医生。

阳虚质

00001. 方药组成及用量

· 每剂用量：黄芪 、人参 、当归 、肉桂 、生姜 、杜仲 、桂圆 、红枣 、山药 、茯苓 、甘草 、陈皮 。

· 每天剂量及需多少天：每天一剂，每天总剂量为 167g。症状较轻者服用 28-35 天；症状较重者可服用 42-56 天，若 56 天后症状未改善，需及时就医。

00001. 详细品类作用

· 温阳益气类：黄芪、人参益气；肉桂、生姜温阳散寒，助阳生血；杜仲温补肾阳，改善劳损。

· 养血类：当归、桂圆、红枣养血；山药、茯苓健脾，辅助气血生成。

· 调和类：陈皮理气；甘草调和诸药。

00001. 功能说明：温阳益气、养血补虚，针对阳虚质，可缓解血虚、无气无力、劳损等，温阳以助气血生成。

00001. 药物冲突：无明显冲突，温阳药与益气养血药配合，温而不燥。

00001. 用药时间：同气虚质，药液温服，避免过凉。

00001. 配伍逻辑：温阳与益气结合，推动血生，养血与健脾配合，补充气血，缓解症状。

00001. 副作用：可能出现轻微口干，适当增加饮水量可缓解；肉桂用量不宜过大，以防上火。

00001. 注意事项：注意保暖，避免受寒；饮食忌生冷寒凉食物；过敏者禁用，特殊人群咨询医生。

阴虚质

00001. 方药组成及用量：黄精 、玉竹 、百合 、当归 、阿胶 （烊化）、桑椹 、枸杞 、山药 、茯苓 、甘草 、陈皮 。

· 每天剂量及需多少天：每天一剂，每天总剂量为 151g。症状较轻者服用 21-28 天；症状较重者可服用 35-49 天，若 49 天后症状未改善，需及时就医。

00001. 详细品类作用

· 滋阴类：黄精、玉竹、百合滋阴润燥；桑椹、枸杞滋阴养血。

· 养血类：当归、阿胶养血补血；山药、茯苓健脾，辅助气血生成。

· 调和类：陈皮理气；甘草调和诸药。

00001. 功能说明：滋阴养血、健脾补虚，针对阴虚质，缓解血虚、劳损等，滋阴以助血生，养血以滋养机体。

00001. 药物冲突：无明显冲突，滋阴药与养血药协同，药性平和。

00001. 用药时间：同气虚质，药液温服。

00001. 配伍逻辑：以滋阴为基础，养血为核心，健脾辅助，使阴足血生，缓解症状。

00001. 副作用：可能出现轻微腹胀，增加陈皮用量可缓解；阿胶烊化后口感不适可调味。

00001. 注意事项：饮食宜清淡滋润，忌辛辣食物；避免熬夜；过敏者禁用，特殊人群咨询医生。

痰湿质

00001. 方药组成及用量：黄芪 、党参 、当归 、茯苓 、薏苡仁 (炒) 、陈皮 、山楂 、山药 、甘草 、生姜 、红枣 。

· 每天剂量及需多少天：每天一剂，每天总剂量为 149g。症状较轻者服用 21-28 天；症状较重者可服用 35-49 天，若 49 天后症状未改善，需及时就医。

00001. 详细品类作用

· 益气健脾类：黄芪、党参益气；山药、茯苓、薏苡仁 (炒) 健脾祛湿，改善痰湿。

· 养血类：当归、红枣养血；山楂活血，辅助养血。

· 调和类：陈皮、生姜理气化痰；甘草调和诸药。

00001. 功能说明：益气健脾、化痰祛湿、养血活血，针对痰湿质，缓解血虚、无气无力等，通过健脾祛湿，促进气血生成。

00001. 药物冲突：无明显冲突，益气健脾药与化痰药配合，养血药与理气药协同。

00001. 用药时间：同前，温服。

00001. 配伍逻辑：健脾祛湿为基础，益气养血为辅，理气防滞，使痰湿去，气血生。

00001. 副作用：可能出现轻微腹泻，减少薏苡仁用量可缓解；腹胀可增加陈皮用量。

00001. 注意事项：饮食宜清淡，忌油腻生冷；适当运动；过敏者禁用，特殊人群咨询医生。

湿热质

00001. 方药组成及用量：黄芪 、党参 、当归 、茯苓 、薏苡仁 (炒) 、芦根 、淡竹叶 、山楂 、甘草 、陈皮 、红枣 。

· 每天剂量及需多少天：每天一剂，每天总剂量为 132g。症状较轻者服用 14-21 天；症状较重者可服用 28-35 天，若 35 天后症状未改善，需及时就医。

00001. 详细品类作用

· 益气类：黄芪、党参益气，量少以防助热。

· 养血类：当归、红枣养血；山楂活血，助血行。

· 清热利湿类：茯苓、薏苡仁 (炒)、芦根、淡竹叶清热利湿，改善湿热。

· 调和类：陈皮理气；甘草调和诸药。

00001. 功能说明：益气养血、清热利湿，针对湿热质，缓解相关症状，清热利湿不伤正，益气养血不助热。

00001. 药物冲突：无明显冲突，清热利湿药与益气养血药搭配合理。

00001. 用药时间：同前，温服。

00001. 配伍逻辑：清热利湿为主，益气养血为辅，理气防滞，使湿热去，气血复。

00001. 副作用：可能有轻微腹泻，减少薏苡仁用量可缓解；对淡竹叶味道不适可调整。

00001. 注意事项：饮食忌辛辣油腻；保持心情舒畅；过敏者禁用，特殊人群咨询医生。

血瘀质

00001. 方药组成及用量：当归 、桃仁 、红花 （替代逻辑：增强活血）、山楂 、黄芪 、党参 、阿胶 （烊化）、桂圆 、茯苓 、甘草 、陈皮 。

· 每天剂量及需多少天：每天一剂，每天总剂量为 131g。症状较轻者服用 21-28 天；症状较重者可服用 35-49 天，若 49 天后症状未改善，需及时就医。

00001. 详细品类作用

· 活血类：当归、桃仁、红花、山楂活血祛瘀，缓解血瘀、经痛。

· 益气养血类：黄芪、党参益气；阿胶、桂圆养血，助血行。

· 调和类：茯苓健脾；陈皮理气；甘草调和诸药。

00001. 功能说明：益气活血、养血调经，针对血瘀质，缓解血虚、经痛等，益气推动血行，活血改善瘀滞。

00001. 药物冲突：无明显冲突，活血药与益气养血药协同。

00001. 用药时间：同前，温服。

00001. 配伍逻辑：活血为核心，益气为动力，养血为基础，使气足推动血行，瘀散血通。

00001. 副作用：可能有轻微出血倾向，减少桃仁用量可缓解；对阿胶口感不适可调味。

00001. 注意事项：避免劳累，保持情绪稳定；忌生冷酸涩；有出血疾病者禁用，特殊人群咨询医生。

气郁质

00001. 方药组成及用量：当归 、玫瑰花 、香橼 、陈皮 、黄芪 、党参 、桂圆 、茯苓 、百合 、甘草 、红枣 。

· 每天剂量及需多少天：每天一剂，每天总剂量为 135g。症状较轻者服用 21-28 天；症状较重者可服用 35-49 天，若 49 天后症状未改善，需及时就医。

00001. 详细品类作用

· 疏肝理气类：玫瑰花、香橼、陈皮疏肝理气，缓解气郁。

· 益气养血类：黄芪、党参益气；当归、桂圆、红枣养血。

· 调和类：茯苓健脾；百合安神；甘草调和诸药。

00001. 功能说明：疏肝理气、益气养血，针对气郁质，缓解相关症状，理气以助血行，益气养血以补虚。

00001. 药物冲突：无明显冲突，理气药与益气养血药配合。

00001. 用药时间：同前，温服。

00001. 配伍逻辑：疏肝理气为先导，益气养血为根本，使气畅血行，症状缓解。

00001. 副作用：可能有轻微头晕，减少玫瑰花用量可缓解；对百合味道不适可调整。

00001. 注意事项：保持心情舒畅；适当运动；忌抑郁恼怒；过敏者禁用，特殊人群咨询医生。

特禀质

00001. 方药组成及用量：黄芪 、党参 、当归 、阿胶 （烊化）、山药 、茯苓 、防风 （替代逻辑：祛风固表）、红枣 、甘草 、陈皮 、枸杞 。

· 每天剂量及需多少天：每天一剂，每天总剂量为 156g。症状较轻者服用 21-28 天；症状较重者可服用 35-49 天，若 49 天后症状未改善，需及时就医。

00001. 详细品类作用

· 益气固表类：黄芪、党参、山药、防风益气固表，增强抵抗力。

· 养血类：当归、阿胶、红枣、枸杞养血补血。

· 调和类：茯苓健脾；陈皮理气；甘草调和诸药。

00001. 功能说明：益气固表、养血补虚，针对特禀质，缓解相关症状，增强体质，补充气血。

00001. 药物冲突：无明显冲突，益气固表药与养血药协同。

00001. 用药时间：同前，温服。

00001. 配伍逻辑：益气固表为基础，养血补虚为核心，健脾理气辅助，使体质增强，气血充足。

00001. 副作用：可能有轻微腹胀，增加陈皮用量可缓解；对防风过敏者禁用。

00001. 注意事项：避免接触过敏原；饮食清淡；过敏体质者慎用，特殊人群咨询医生。

平和质

平和质对应血虚、劳损等症状的方药

（一）方药组成及用量

00001. 每剂用量：当归 、黄芪 、桂圆 、山药 、茯苓 、红枣 、甘草 、陈皮 、枸杞 、山楂 、桃仁 。

00001. 每天剂量及需多少天：每天一剂，每天总剂量为 136g。症状较轻者服用 14-21 天；症状较重者可服用 28-35 天，若 35 天后症状未改善，需及时就医。

（二）详细品类作用

00001. 益气类：

· 黄芪：补气升阳、固表止汗，能补充平和质者因血虚、劳损导致的气虚，改善无气无力，推动气血运行，为养血提供动力，是益气的核心药材。

· 山药：补脾养胃、生津益肺，健脾以促进气血生成，其平和之性适合平和体质，既能辅助补气，又能滋养脾胃，为持续生成气血奠定基础。

· 茯苓：利水渗湿、健脾宁心，健脾助运化，增强脾胃对营养物质的吸收，间接辅助气血生成，同时宁心以缓解因血虚可能出现的心神不宁。

00001. 养血类：

· 当归：补血活血、润肠通便，补血以直接缓解血虚，改善头晕、经痛，活血以促进血液流通，避免血虚导致的瘀滞，是养血的关键药材。

· 桂圆：补益心脾、养血安神，滋养心血，缓解血虚引起的头晕、劳损后的身体虚弱，其甘温之性温和补血，适合平和体质。

· 红枣：补中益气、养血安神，辅助桂圆增强养血效果，同时补中气以助气血生成，味道甘甜，能调和方剂口感，便于服用。

· 枸杞：滋补肝肾、益精明目，滋养肝肾之血，辅助改善血虚，其平和的药性适合长期调理，增强养血的全面性。

00001. 活血理气类：

· 山楂：消食化积、行气散瘀，行气以促进气血流通，缓解因气滞导致的经痛、腹胀，散瘀以辅助改善血虚兼瘀的症状，同时消食助脾胃运化。

· 桃仁：活血祛瘀、润肠通便，活血以增强当归的补血行血作用，缓解经痛，其润肠作用可改善可能伴随的便秘，适合血虚兼瘀的情况。

· 陈皮：理气健脾、燥湿化痰，疏畅脾胃气机，避免补气养血药材过于滋腻导致的腹胀，促进药物吸收，使补而不滞。

00001. 调和类：

· 甘草：补脾益气、清热解毒、调和诸药，辅助益气以增强免疫力，更重要的是调和全方药性，使益气不燥、养血不腻，确保方剂温和有效，适合平和体质。

（三）功能说明

本方剂专为平和质出现血虚、劳损、无气无力、头晕胀经痛等症状设计，具有益气养血、活血理气、健脾调和的综合功效。通过黄芪、山药等益气药材补充气虚，改善无气无力；当归、桂圆等养血药材直接缓解血虚，减轻头晕；山楂、桃仁等活血理气药材改善经痛、促进气血流通；陈皮理气防滞，甘草调和诸药。全方在益气不燥、养血不腻、活血不猛的前提下，温和调理平和质的气血不足与瘀滞，缓解各类不适症状。

（四）各种药之间有无冲突

所选药材之间无明显冲突。黄芪、山药等益气药与当归、桂圆等养血药搭配，形成“益气生血、血载气行” 的协同关系；山楂、桃仁等活血药与陈皮等理气药配合，能活血助气行、理气促血通；甘草调和全方，避免了益气药的潜在燥性与养血药的滋腻性。所有药材均选用药性平和、协调的品种，无配伍禁忌，共同发挥益气、养血、活血、理气的作用，适合平和体质服用。

（五）用药时间

每日一剂，将药材加水浸泡 30 分钟后，大火煮沸，转小火煎煮 30 分钟，滤出药液；再加水煎煮 20 分钟，两次药液混合，分早晚两次服用，建议在饭后 1 小时温服（温度适中），以更好地发挥益气养血功效，减少对胃肠道的刺激，提高药物吸收效果。

（六）配伍逻辑

00001. 益气与养血并重：针对平和质“气血不足” 的核心问题，以黄芪、当归为核心，黄芪益气以推动血生，当归养血以补充血源，形成 “气旺血充” 的协同，从根本上改善血虚与气虚。

00001. 活血与理气结合：血虚易致瘀滞，山楂、桃仁的活血与陈皮的理气相结合，实现“活血以通瘀，理气以助行”，改善经痛与头晕胀，避免血虚导致的气血不畅。

00001. 健脾为基础：山药、茯苓、陈皮等健脾理气药材，增强脾胃功能，促进气血生成与吸收，为益气养血提供持续动力，体现“脾胃为气血生化之源” 的理念。

00001. 平和适度，补而不滞：所有药材选用平和品种，剂量适中，通过陈皮理气与甘草调和，避免补益药材的滋腻之弊，确保方剂适合平和体质的温和调理需求。

（七）副作用

00001. 部分人可能出现轻微腹胀，与补气养血药材的滋腻性有关，一般症状较轻，适当增加陈皮用量或饭后服用可缓解，无需特殊处理。

00001. 少数人可能对桃仁的味道不适应，可适当减少用量或打碎后煎煮，以提高接受度。

00001. 偶见口干，与桂圆、红枣的甘温性有关，适当增加饮水量即可改善。

（八）注意事项

00001. 服药期间，饮食宜清淡、营养均衡，忌生冷、油腻食物，可适当食用瘦肉、蔬菜等辅助补充营养，避免影响药物吸收。

00001. 保持规律作息，避免过度劳累，适当进行温和运动（如散步、瑜伽），有助于促进气血流通，增强调理效果。

00001. 若出现经痛加剧或其他明显不适，应暂停服用并咨询医生。

00001. 对本品中任何药材过敏者禁用，月经量过多者慎用桃仁、山楂。

00001. 药材应密封后置于阴凉干燥处保存，防潮、防虫蛀。

00001. 孕妇、哺乳期妇女及儿童，服用前需咨询医生。