气虚质

气虚体质关节麻木及肌肉疼痛优化方药

（一）方药组成及用量

00001. 每剂用量：黄芪 、人参 （或党参 ）、当归 、桃仁 、红花 、山药 、茯苓 、薏苡仁 (炒) 、陈皮 、生姜 、杜仲 、牛膝 （替代无的药材逻辑：增强通络止痛，引药下行）、甘草 、山楂 、桂枝 （替代无的药材逻辑：温通经脉，辅助散寒止痛）。

00001. 每天剂量及需多少天：上述药材为一剂的用量，每天服用一剂，每天总剂量为 185g（若用党参则为 190g）。症状较轻者服用 14 天左右；症状较重者可服用 28 天，若 28 天后症状未改善，需及时就医调整方案。

（二）详细品类作用

00001. 益气固本类：

· 黄芪：补气升阳、固表止汗，核心益气药材，能显著提升气虚体质者的正气，推动气血运行，改善因气虚导致的气血不畅，缓解关节麻木、肌肉疼痛，为全方奠定益气基础。

· 人参（或党参）：大补元气、补脾益肺，强化补气功效，增强气血生化动力，改善气虚引起的肢体乏力、麻木，党参药性较温和，适合长期服用。

· 山药：补脾养胃、生津益肺，健脾益气以辅助补气，为气血生成提供物质基础，其平和之性适合气虚体质，避免补气过度引发不适。

· 甘草：补脾益气、调和诸药，辅助益气，同时协调全方药性，平衡各药材作用，使补气不燥、活血不耗气。

00001. 活血通络类：

· 当归：补血活血、润肠通便，补血以改善气虚兼血虚，活血以疏通经络，缓解因气血不畅导致的关节麻木、肌肉疼痛，与益气药搭配，增强活血效果。

· 桃仁：活血祛瘀，增强活血化瘀功效，针对经络阻滞引起的疼痛，疏通经脉，与当归、红花配合，改善血液循环，缓解麻木疼痛。

· 红花：活血通经、散瘀止痛，辅助桃仁增强活血散瘀效果，改善因血瘀引起的肌肉疼痛，其通经作用可促进气血流通，减轻麻木。

· 山楂：消食化积、行气散瘀，行气活血以改善血液循环，辅助缓解肌肉疼痛，其消食作用可增强脾胃功能，为益气提供保障。

00001. 祛湿止痛类：

· 薏苡仁 (炒)：健脾渗湿、除痹止泻，炒制后寒性减弱，既能祛湿又能健脾，针对气虚可能伴随的湿滞，缓解关节麻木、肌肉酸痛，助力湿邪排出。

· 茯苓：利水渗湿、健脾宁心，健脾助运化，改善气虚导致的水湿内停，缓解因湿邪引起的关节不适，与薏苡仁配合增强祛湿效果。

00001. 温经散寒类：

· 生姜：解表散寒、温中止呕，温胃散寒以辅助通经，改善因寒邪导致的气血凝滞，缓解肌肉疼痛，其温性温和，避免过度燥热。

· 杜仲：补肝肾、强筋骨，滋补肝肾以增强筋骨功能，改善因肝肾不足导致的关节不适，辅助缓解疼痛，与益气药搭配，增强身体根基。

00001. 调和辅助类：

· 陈皮：理气健脾、燥湿化痰，疏畅脾胃气机，避免益气药滋腻碍胃，促进药物吸收，同时理气以助血行，增强活血化瘀效果。

（三）功能说明

本方剂专为气虚体质关节麻木及肌肉疼痛设计，具有益气固本、活血通络、祛湿止痛、温经散寒的综合功效。通过黄芪、人参等益气固本药材提升气虚体质者的正气，推动气血运行；当归、桃仁等活血通络药材疏通经络，改善血液循环，缓解麻木疼痛；薏苡仁、茯苓等祛湿止痛药材清除湿邪，减轻关节不适；生姜、杜仲等温经散寒药材温通经脉，辅助止痛；甘草调和诸药，确保全方在益气不燥、活血不耗气、祛湿不伤正的前提下，兼顾气虚体质的调理与关节麻木、肌肉疼痛症状的缓解。

（四）各种药之间有无冲突

所选药材之间无明显冲突。黄芪、人参等益气药与当归、桃仁等活血药搭配，通过甘草的调和作用，可实现“气助血行、血行气畅” 的协同增效；薏苡仁、茯苓等祛湿药与其他药材配合，能祛湿不碍气血，与益气、活血药协同改善症状。所有药材均选用药性协调的品种，无配伍禁忌，共同发挥益气、活血、祛湿、止痛的作用，适合气虚体质的调理需求。

（五）用药时间

每日一剂，将药材加水浸泡 30 分钟后，大火煮沸，转小火煎煮 30 分钟，滤出药液；再加水煎煮 20 分钟，两次药液混合，分早晚两次服用，建议在饭后 1 小时温服，以更好地发挥益气活血、通络止痛功效，减少对胃肠道的刺激，避免空腹服用引发不适。

（六）配伍逻辑

00001. 益气为基，活血为辅：针对气虚体质关节麻木及肌肉疼痛“气虚为本、血瘀为标” 的特点，以黄芪、人参等益气药材为基础，补充正气，推动气血运行；同时用当归、桃仁等活血药材疏通经络，缓解症状，形成 “气足则血畅，血畅则痛止” 的协同关系。

00001. 益气与活血结合，气血同调：气虚易致血瘀，血瘀加重气虚，通过益气药材增强气血动力，活血药材疏通阻滞，二者配合实现“补气以促活血，活血以助气行”，从根本上改善气血不畅导致的麻木疼痛。

00001. 祛湿与温经结合，兼顾诱因：气虚易生湿、易受寒，薏苡仁、茯苓等祛湿药材清除湿邪，生姜等温经药材散寒通脉，二者配合消除导致疼痛的诱因，增强止痛效果。

00001. 兼顾脾胃，保障运化：气虚体质脾胃功能较弱，山药、陈皮等健脾理气药材增强脾胃功能，促进药物吸收，为益气、活血、祛湿提供物质保障，确保各功效充分发挥。

（七）副作用

00001. 部分患者可能出现轻微腹胀，与补气药材的滋腻作用有关，一般症状较轻，增加陈皮用量或饭后服用可缓解，无需特殊处理。

00001. 少数对人参敏感者可能出现失眠、烦躁，改用党参或减少用量后症状可自行缓解。

00001. 个别患者可能出现牙龈轻微出血，与活血药材的作用有关，若症状较轻无需特殊处理，症状明显者应减少桃仁、红花用量并咨询医生。

（八）注意事项

00001. 服药期间，饮食宜清淡、温热、易消化，忌生冷、寒凉、油腻食物，可适当食用羊肉汤、小米粥等辅助益气健脾，避免加重气虚症状，影响药物疗效。

00001. 保持规律作息，避免过度劳累，适当进行温和运动（如散步、太极拳），有助于气血运行，缓解关节麻木、肌肉疼痛。

00001. 若出现疼痛加剧、皮肤瘀斑或其他不适症状，应立即停药并就医。

00001. 对本品中任何药材过敏者禁用，有出血性疾病（如胃溃疡出血、血小板减少症）者禁用，用药前需确认无相关病史。

00001. 药材应密封后置于阴凉干燥处保存，防潮、防虫蛀，避免阳光直射。

00001. 孕妇、哺乳期妇女及月经期女性，服用前需咨询医生。

阳虚质

阳虚体质关节麻木及肌肉疼痛优化方药

（一）方药组成及用量

00001. 每剂用量：黄芪 、肉桂 、杜仲 、当归 、桃仁 、红花 、生姜 、山药 、茯苓 、薏苡仁 (炒) 、陈皮 、红枣 、甘草 、山楂 、益智仁 。

00001. 每天剂量及需多少天：上述药材为一剂的用量，每天服用一剂，每天总剂量为 182g。症状较轻者服用 14 天左右；症状较重者可服用 28 天，若 28 天后症状未改善，需及时就医调整方案。

（二）详细品类作用

00001. 温阳散寒类：

· 肉桂：补火助阳、散寒止痛，核心温阳药材，能温补阳气、驱散寒邪，改善阳虚体质者因阳气不足、寒邪凝滞导致的关节麻木、肌肉疼痛，为全方奠定温阳基础。

· 生姜：解表散寒、温中止呕，增强散寒功效，温通经脉以缓解寒邪引起的肌肉紧张与疼痛，其温性温和，与肉桂配合增强散寒效果，且能温胃和中。

· 杜仲：补肝肾、强筋骨，滋补肝肾之阳以强健筋骨，改善因肝肾阳虚导致的关节失养、麻木疼痛，辅助增强阳气对肢体的温煦作用。

· 益智仁：暖肾固精缩尿、温脾止泻摄唾，温补肾阳以辅助散寒，同时温脾以增强脾胃功能，为阳气生成提供保障，间接缓解肢体不适。

00001. 益气健脾类：

· 黄芪：补气升阳、固表止汗，益气以推动阳气运行，增强气血动力，改善因气虚导致的气血不畅，辅助缓解麻木疼痛，与温阳药协同，提升阳气效能。

· 山药：补脾养胃、生津益肺，健脾益气以增强脾胃功能，为气血生成与阳气补充提供物质基础，其平和之性适合阳虚体质，避免温阳过度伤阴。

· 茯苓：利水渗湿、健脾宁心，健脾助运化，改善阳虚导致的水湿内停，缓解因湿邪加重的关节不适，与山药配合增强健脾效果。

· 红枣：补中益气、养血安神，补中益气以辅助增强阳气，养血以改善阳虚兼血虚，味甘可口，易被接受，与黄芪配合增强益气功效。

00001. 活血通络类：

· 当归：补血活血、润肠通便，补血以滋养因阳虚寒凝导致的血虚，活血以疏通被寒邪阻滞的经络，缓解关节麻木、肌肉疼痛，其温和的活血作用适合阳虚体质。

· 桃仁：活血祛瘀，增强活血化瘀功效，针对寒凝血瘀引起的经络阻滞，疏通经脉，与当归、红花配合，改善血液循环，缓解麻木疼痛。

· 红花：活血通经、散瘀止痛，辅助桃仁增强活血散瘀效果，改善因血瘀引起的肌肉僵硬、疼痛，其通经作用可促进气血流通，减轻麻木。

· 山楂：消食化积、行气散瘀，行气活血以改善血液循环，辅助缓解肌肉疼痛，其消食作用可增强脾胃功能，为温阳益气提供保障。

00001. 祛湿止痛类：

· 薏苡仁 (炒)：健脾渗湿、除痹止泻，炒制后寒性减弱，既能祛湿又能健脾，针对阳虚可能伴随的寒湿凝滞，缓解关节麻木、肌肉酸痛，助力湿邪排出。

00001. 调和辅助类：

· 陈皮：理气健脾、燥湿化痰，疏畅脾胃气机，避免温阳药滋腻碍胃，促进药物吸收，同时理气以助血行，增强活血化瘀效果。

· 甘草：补脾益气、调和诸药，协调全方药性，平衡温阳、益气、活血、祛湿药材的作用，使温阳不燥、活血不耗气、祛湿不伤正。

（三）功能说明

本方剂专为阳虚体质关节麻木及肌肉疼痛设计，具有温阳散寒、益气健脾、活血通络、祛湿止痛的综合功效。通过肉桂、生姜等温阳散寒药材补充阳气、驱散寒邪，改善阳虚状态；黄芪、山药等益气健脾药材增强脾胃功能，推动阳气与气血运行；当归、桃仁等活血通络药材疏通被寒邪阻滞的经络，改善血液循环，缓解麻木疼痛；薏苡仁等祛湿止痛药材清除湿邪，减轻关节不适；甘草调和诸药，确保全方在温阳不燥烈、益气不滞瘀、活血不耗阳、祛湿不伤正的前提下，兼顾阳虚体质的调理与关节麻木、肌肉疼痛症状的缓解。

（四）各种药之间有无冲突

所选药材之间无明显冲突。肉桂、生姜等温阳药与当归、桃仁等活血药搭配，通过甘草的调和作用，可实现“温阳助活血、活血促阳通” 的协同增效；黄芪、山药等益气药与薏苡仁、茯苓等祛湿药配合，能益气助祛湿、祛湿不碍气，与温阳、活血药协同改善症状。所有药材均选用药性协调的品种，无配伍禁忌，共同发挥温阳、益气、活血、祛湿的作用，适合阳虚体质的调理需求。

（五）用药时间

每日一剂，将药材加水浸泡 30 分钟后，大火煮沸，转小火煎煮 30 分钟，滤出药液；再加水煎煮 20 分钟，两次药液混合，分早晚两次服用，建议在饭后 1 小时温服，以更好地发挥温阳活血、通络止痛功效，增强散寒效果，减少对胃肠道的刺激，避免空腹服用引发不适。

（六）配伍逻辑

00001. 温阳为基，散寒止痛：针对阳虚体质关节麻木及肌肉疼痛“阳虚为本、寒凝血瘀为标” 的特点，以肉桂、生姜等温阳药材为基础，补充阳气、驱散寒邪，从根本上改善寒邪导致的经络阻滞；同时用当归、桃仁等活血药材疏通经络，缓解症状，形成 “阳足则寒散，瘀通则痛止” 的协同关系。

00001. 温阳与益气结合，气血同调：阳虚多伴气虚，阳气不足则气血动力弱，通过温阳药材增强阳气，益气药材提升气血动力，二者配合实现“温阳以促气行，益气以助阳通”，推动气血运行，改善肢体麻木疼痛。

00001. 活血与祛湿结合，兼顾诱因：阳虚易生寒湿、寒凝血瘀，当归、桃仁等活血药材疏通瘀阻，薏苡仁、茯苓等祛湿药材清除湿邪，二者配合消除导致疼痛的病理产物，增强止痛效果。

00001. 兼顾脾胃，保障运化：阳虚体质脾胃功能较弱，山药、陈皮等健脾理气药材增强脾胃功能，促进药物吸收与阳气生成，为温阳、活血、祛湿提供物质保障，确保各功效充分发挥。

（七）副作用

00001. 部分患者可能出现轻微口干，与温阳药材的燥热作用有关，一般症状较轻，适当增加饮水量或减少肉桂用量可缓解，无需特殊处理。

00001. 少数对肉桂敏感者可能出现上火症状（如口腔溃疡），减少肉桂用量或搭配少量淡竹叶（非给定药材，可通过增加茯苓用量替代调节）后症状可自行缓解。

00001. 个别患者可能出现牙龈轻微出血，与活血药材的作用有关，若症状较轻无需特殊处理，症状明显者应减少桃仁、红花用量并咨询医生。

（八）注意事项

00001. 服药期间，饮食宜温热、清淡、易消化，忌生冷、寒凉、油腻食物，可适当食用羊肉汤、韭菜、核桃等辅助温阳散寒，避免加重阳虚症状，影响药物疗效。

00001. 注意保暖，避免受寒，保持规律作息，适当进行温和运动（如散步、八段锦），有助于阳气运行，缓解关节麻木、肌肉疼痛。

00001. 若出现疼痛加剧、上火症状明显或其他不适症状，应立即停药并就医。

00001. 对本品中任何药材过敏者禁用，有出血性疾病（如胃溃疡出血、血小板减少症）者禁用，用药前需确认无相关病史。

00001. 药材应密封后置于阴凉干燥处保存，防潮、防虫蛀，避免阳光直射。

00001. 孕妇、哺乳期妇女及月经期女性，服用前需咨询医生。

阴虚质

阴虚体质关节麻木及肌肉疼痛优化方药

（一）方药组成及用量

00001. 每剂用量：黄精 、玉竹 、桑椹 、当归 、桃仁 、红花 、山药 、茯苓 、薏苡仁 (炒) 、百合 、枸杞 、山楂 、陈皮 、甘草 、芦根 。

00001. 每天剂量及需多少天：上述药材为一剂的用量，每天服用一剂，每天总剂量为 180g。症状较轻者服用 14 天左右；症状较重者可服用 28 天，若 28 天后症状未改善，需及时就医调整方案。

（二）详细品类作用

00001. 滋阴润燥类：

· 黄精：补气养阴、健脾润肺，核心滋阴药材，能滋养阴液、补益正气，改善阴虚体质者因阴液不足导致的关节干涩、肌肉疼痛，为全方奠定滋阴基础。

· 玉竹：养阴润燥、生津止渴，增强滋阴功效，滋养肺胃之阴以缓解阴虚燥热，改善关节麻木，与黄精配合，强化滋阴润燥效果。

· 桑椹：滋阴补血、生津润燥，滋补肝肾之阴，改善因肝肾阴虚导致的筋骨失养，缓解肌肉疼痛，同时补血以辅助活血，增强通络作用。

· 百合：养阴润肺、清心安神，滋养肺阴以辅助调节机体阴液平衡，其清心作用可缓解阴虚火旺引起的烦躁，间接减轻疼痛不适感。

· 枸杞：滋补肝肾、益精明目，滋补肝肾之阴以强健筋骨，改善关节麻木，与桑椹配合增强滋阴效果，为筋骨提供营养。

00001. 益气健脾类：

· 山药：补脾养胃、生津益肺，健脾益气以增强脾胃功能，为阴液生成提供物质基础，其性平味甘，适合阴虚体质，避免滋阴过度碍胃。

· 茯苓：利水渗湿、健脾宁心，健脾助运化，改善阴虚可能伴随的湿滞，缓解因湿邪引起的关节不适，与山药配合增强健脾效果。

· 甘草：补脾益气、调和诸药，辅助益气，同时协调全方药性，平衡滋阴、活血、祛湿药材的作用，使滋阴不腻、活血不耗阴。

00001. 活血通络类：

· 当归：补血活血、润肠通便，补血以滋养因阴虚导致的血虚，活血以疏通经络，缓解关节麻木、肌肉疼痛，其温和的活血作用适合阴虚体质。

· 桃仁：活血祛瘀，增强活血化瘀功效，针对阴虚血滞引起的经络阻滞，疏通经脉，与当归、红花配合，改善血液循环，缓解麻木疼痛。

· 红花：活血通经、散瘀止痛，辅助桃仁增强活血散瘀效果，改善因血瘀引起的肌肉僵硬，其通经作用可促进气血流通，减轻麻木。

· 山楂：消食化积、行气散瘀，行气活血以改善血液循环，辅助缓解肌肉疼痛，其消食作用可增强脾胃功能，为滋阴提供保障。

00001. 祛湿通络类：

· 薏苡仁 (炒)：健脾渗湿、除痹止泻，炒制后寒性减弱，既能祛湿又能健脾，针对阴虚可能伴随的湿邪，缓解关节麻木、肌肉酸痛，助力湿邪排出而不损伤阴液。

00001. 调和辅助类：

· 陈皮：理气健脾、燥湿化痰，疏畅脾胃气机，避免滋阴药滋腻碍胃，促进药物吸收，同时理气以助血行，增强活血化瘀效果。

· 芦根：清热泻火、生津止渴，清热以缓解阴虚燥热，生津以补充阴液，避免活血药导致的燥热伤阴，平衡全方药性。

（三）功能说明

本方剂专为阴虚体质关节麻木及肌肉疼痛设计，具有滋阴润燥、益气健脾、活血通络、祛湿止痛的综合功效。通过黄精、玉竹等滋阴润燥药材补充阴虚体质者的阴液，改善阴虚状态；山药、茯苓等益气健脾药材增强脾胃功能，为阴液生成提供保障；当归、桃仁等活血通络药材疏通经络，改善血液循环，缓解麻木疼痛；薏苡仁等祛湿通络药材清除湿邪，减轻关节不适；甘草调和诸药，确保全方在滋阴不滋腻、益气不助热、活血不耗阴、祛湿不伤津的前提下，兼顾阴虚体质的调理与关节麻木、肌肉疼痛症状的缓解。

（四）各种药之间有无冲突

所选药材之间无明显冲突。黄精、玉竹等滋阴药与当归、桃仁等活血药搭配，通过甘草的调和作用，可实现“滋阴助血行、活血促阴生” 的协同增效；山药、茯苓等益气药与薏苡仁等祛湿药配合，能益气助祛湿、祛湿不碍阴，与滋阴、活血药协同改善症状。所有药材均选用药性协调的品种，无配伍禁忌，共同发挥滋阴、益气、活血、祛湿的作用，适合阴虚体质的调理需求。

（五）用药时间

每日一剂，将药材加水浸泡 30 分钟后，大火煮沸，转小火煎煮 30 分钟，滤出药液；再加水煎煮 20 分钟，两次药液混合，分早晚两次服用，建议在饭后 1 小时温服（避免过凉），以更好地发挥滋阴活血、通络止痛功效，减少对胃肠道的刺激，避免空腹服用引发不适。

（六）配伍逻辑

00001. 滋阴为基，润燥止痛：针对阴虚体质关节麻木及肌肉疼痛“阴虚为本、血滞为标” 的特点，以黄精、玉竹等滋阴药材为基础，补充阴液、滋润筋骨，从根本上改善阴液不足导致的关节干涩；同时用当归、桃仁等活血药材疏通经络，缓解症状，形成 “阴足则筋润，瘀通则痛止” 的协同关系。

00001. 滋阴与益气结合，阴阳兼顾：阴虚多伴气虚，阴液不足则气血运行乏力，通过滋阴药材补充阴液，益气药材提升气血动力，二者配合实现“滋阴以润脉，益气以行血”，推动气血运行，改善肢体麻木疼痛。

00001. 活血与祛湿结合，兼顾诱因：阴虚易生内热、热灼津液成瘀，或兼夹湿邪，当归、桃仁等活血药材疏通瘀阻，薏苡仁等祛湿药材清除湿邪，二者配合消除导致疼痛的病理产物，增强止痛效果。

00001. 兼顾脾胃，保障运化：阴虚体质脾胃功能可能较弱，山药、陈皮等健脾理气药材增强脾胃功能，促进药物吸收与阴液生成，为滋阴、活血、祛湿提供物质保障，确保各功效充分发挥。

（七）副作用

00001. 部分患者可能出现轻微腹胀，与滋阴药材的滋腻作用有关，一般症状较轻，增加陈皮用量或饭后服用可缓解，无需特殊处理。

00001. 少数患者可能出现大便偏稀，与薏苡仁的祛湿作用有关，减少薏苡仁用量即可改善。

00001. 个别患者可能出现口干轻微加重，与阴虚本身状态有关，适当增加芦根用量或饮水量可缓解。

（八）注意事项

00001. 服药期间，饮食宜清淡、滋润、易消化，忌辛辣、温热、油腻食物，可适当食用银耳羹、梨、百合粥等辅助滋阴润燥，避免加重阴虚症状，影响药物疗效。

00001. 保持规律作息，避免熬夜，减少剧烈运动，适当进行温和运动（如瑜伽、散步），有助于阴液恢复，缓解关节麻木、肌肉疼痛。

00001. 若出现疼痛加剧、腹胀明显或其他不适症状，应立即停药并就医。

00001. 对本品中任何药材过敏者禁用，有出血性疾病（如胃溃疡出血、血小板减少症）者禁用，用药前需确认无相关病史。

00001. 药材应密封后置于阴凉干燥处保存，防潮、防虫蛀，避免阳光直射。

00001. 孕妇、哺乳期妇女及月经期女性，服用前需咨询医生。