气虚质

气虚体质湿气重优化方药

（一）方药组成及用量

00001. 每剂用量：黄芪 、人参 、山药 、茯苓 、薏苡仁 (炒) 、赤小豆 、陈皮 、山楂 、荷叶 、甘草 、莲子 、当归 、生姜 。

00001. 每天剂量及需多少天：上述药材为一剂的用量，每天服用一剂，每天总剂量为 126g 。症状较轻者服用 7 天左右；症状较重者可服用 14 天，若 14 天后症状未改善，需及时就医。

（二）详细品类作用

00001. 益气健脾类：

· 黄芪：补气升阳、固表止汗，核心益气药材，增强气虚体质的脾胃功能与免疫力，推动气血运行以助力祛湿，缓解四肢疲倦，为整体调理奠定基础。

· 人参：大补元气、补脾益肺，强化补气功效，针对气虚引起的疲倦乏力，增强脾胃运化能力，促进湿邪排出，与黄芪协同提升益气效果。

· 山药：补脾养胃、生津益肺，健脾益气兼滋养，增强脾胃功能，为气血生成与湿邪运化提供动力，性质平和，适合长期调理。

· 莲子：补脾止泻、益肾养心，健脾固肾，辅助增强脾胃功能，改善气虚导致的身体虚弱，同时宁心安神缓解不适。

· 甘草：补脾益气、调和诸药，辅助补气，增强机体正气，协调全方药性，使益气与祛湿药材协同发挥作用。

00001. 祛湿通络类：

· 薏苡仁 (炒)：健脾渗湿、除痹止泻，炒制后寒性减弱，既能祛湿又能健脾，针对湿气重导致的四肢屈伸不利，助力湿邪排出，与益气药配合增强效果。

· 赤小豆：利水消肿、解毒排脓，清热利湿，促进湿邪从下焦排出，与薏苡仁配合强化祛湿功效，缓解四肢沉重。

· 荷叶：清暑化湿、升发清阳，清除湿邪，其升阳作用可推动湿邪向上向外排出，与利湿药材形成上下联动，改善湿气阻滞引起的不适。

· 陈皮：理气健脾、燥湿化痰，疏畅脾胃气机，化解痰湿，避免湿邪郁滞，改善因湿气重导致的肠胃功能紊乱，理气而不耗气。

· 生姜：解表散寒、温中止呕，温通经络，助力湿邪排出，其温性可平衡祛湿药材的寒性，避免伤阳，缓解四肢屈伸不利。

00001. 润肠通便类：

· 当归：补血活血、润肠通便，针对肠胃秘结，其润肠作用温和，同时补血活血以改善气虚导致的气血不足，助力肠道通畅。

· 山楂：消食化积、行气散瘀，改善湿气重引起的脾胃功能减弱导致的食积，促进消化，行气以助肠道蠕动，缓解便秘。

00001. 调和辅助类：

· 茯苓：利水渗湿、健脾宁心，健脾助运化，增强祛湿效果，避免痰湿生成，其性平不影响益气。

（三）功能说明

本方剂专为气虚体质湿气重设计，具有益气健脾、祛湿通络、润肠通便的综合功效。通过黄芪、人参等益气健脾药材增强气虚体质的脾胃功能与免疫力，缓解四肢疲倦；薏苡仁、赤小豆等祛湿通络药材排出体内湿气，改善四肢屈伸不利；当归、山楂等润肠通便药材缓解肠胃秘结；陈皮、生姜等调和药材疏畅气机，助力湿邪排出与肠道通畅；甘草调和诸药，确保全方在益气不助湿、祛湿不伤正、通便不耗气的前提下，缓解症状并兼顾气虚体质的调理。

（四）各种药之间有无冲突

所选药材之间无明显冲突。黄芪、人参等益气药与薏苡仁、赤小豆等祛湿药搭配，通过甘草的调和作用，可实现益气助祛湿、祛湿不损气，避免相互抵触；当归、山楂等润肠药与其他药材配合，能缓解便秘而不影响益气祛湿，且与所有药材无配伍禁忌，共同发挥益气健脾、祛湿通络、润肠通便的作用，适合气虚体质的调理需求。

（五）用药时间

每日一剂，将药材加水浸泡 30 分钟后，大火煮沸，转小火煎煮 30 分钟，滤出药液；再加水煎煮 20 分钟，两次药液混合，分早晚两次服用，建议在饭后 30 分钟温服，以更好地发挥益气祛湿、润肠通便功效，减少对胃肠道的刺激。

（六）配伍逻辑

00001. 益气为纲，祛湿为目：针对气虚体质“气虚为本、湿气重为标” 的核心矛盾，以黄芪、人参等益气药材为纲，增强脾胃功能与正气，改善气虚状态；薏苡仁、赤小豆等祛湿药材为目，排出湿邪，缓解症状，形成 “气足则湿易化，湿去则体自舒” 的协同关系。

00001. 健脾助祛湿，杜绝湿源：气虚体质湿气重的关键是脾胃功能减弱，山药、莲子健脾益气以治本，增强脾胃运化能力，减少湿邪生成；薏苡仁、茯苓祛湿以治标，排出已生湿邪，二者配合实现“脾健则湿自化，湿化则气更畅”。

00001. 理气促运化，通络解拘急：湿气重易阻滞气机，陈皮、山楂理气行滞，促进气机运行，使“气行则湿化”；生姜温通经络，缓解湿邪阻滞引起的四肢屈伸不利，当归活血通络，增强气血运行以助力祛湿。

00001. 润肠兼补气，通便不伤正：气虚易导致肠道推动无力而秘结，当归润肠通便以治标，其补血作用可避免通便耗气；黄芪、人参补气以治本，增强肠道动力，体现“补气以助通便，通便不忘补气” 的思路。

（七）副作用

00001. 部分患者可能出现轻微腹胀，与益气药材的滋腻之性有关，一般症状较轻，饭后服用或适当增加陈皮用量可缓解，若症状加重应停药并咨询医生。

00001. 少数对人参敏感者可能出现头晕、心慌，若出现此类症状，可减少人参用量或改用党参，症状可自行缓解。

00001. 个别患者可能出现大便次数增多，与祛湿药材的作用有关，减少赤小豆、薏苡仁用量可缓解，无需过度担心。

（八）注意事项

00001. 服药期间，饮食宜清淡、易消化，忌生冷、油腻、甜腻食物，以免加重湿气，影响药物疗效。

00001. 注意休息，避免过度劳累，适当进行温和运动（如散步、太极拳），有助于气血运行与湿邪排出，但避免剧烈运动耗气。

00001. 若出现腹胀明显、食欲不振、大便稀溏不止等症状，应立即停药并就医。

00001. 对本品中任何药材过敏者禁用，过敏体质者需提前告知医生。

00001. 药材应密封后置于阴凉干燥处保存，防潮、防虫蛀，避免药性受到影响。

00001. 孕妇、哺乳期妇女、儿童及患有严重慢性疾病者，服用前需咨询医生意见。

阳虚质

阳虚体质湿气重优化方药

（一）方药组成及用量

00001. 每剂用量：黄芪 、人参 、山药 、茯苓 、薏苡仁 (炒) 、赤小豆 、陈皮 、山楂 、荷叶 、甘草 、莲子 、当归 、生姜 、肉桂 、杜仲 。

00001. 每天剂量及需多少天：上述药材为一剂的用量，每天服用一剂，每天总剂量为 174g。症状较轻者服用 10 天左右；症状较重者可服用 20 天，若 20 天后症状未改善，需及时就医。

（二）详细品类作用

00001. 温阳散寒类：

· 肉桂：补火助阳、散寒止痛，核心温阳药材，补充阳虚体质的阳气，驱散体内寒邪，为祛湿提供动力，缓解因阳虚寒凝导致的四肢不温与湿气停滞。

· 生姜：解表散寒、温中止呕，辅助肉桂增强温阳散寒效果，温通经络，助力湿邪排出，其温性可平衡祛湿药材的寒性，避免伤阳。

· 杜仲：补肝肾、强筋骨，温补肾阳，增强阳气根基，改善阳虚导致的筋骨无力，缓解四肢疲倦与屈伸不利，为温阳祛湿提供支撑。

00001. 益气健脾类：

· 黄芪：补气升阳、固表止汗，益气与温阳协同，增强脾胃功能，推动气血运行以助力祛湿，缓解四肢疲倦，其升阳作用可助阳气布散。

· 人参：大补元气、补脾益肺，强化补气功效，针对阳虚兼气虚引起的疲倦乏力，增强脾胃运化能力，促进湿邪排出，与温阳药配合提升阳气效能。

· 山药：补脾养胃、生津益肺，健脾益气兼滋养，增强脾胃功能，为气血生成与湿邪运化提供基础，性质平和，适合阳虚体质长期调理。

· 莲子：补脾止泻、益肾养心，健脾固肾，辅助增强脾胃功能，改善阳虚兼气虚导致的身体虚弱，同时宁心安神缓解不适。

· 甘草：补脾益气、调和诸药，辅助补气，增强机体正气，协调全方药性，使温阳、益气与祛湿药材协同发挥作用。

00001. 祛湿通络类：

· 薏苡仁 (炒)：健脾渗湿、除痹止泻，炒制后寒性减弱，既能祛湿又能健脾，针对湿气重导致的四肢屈伸不利，助力湿邪排出，与温阳药配合增强效果。

· 赤小豆：利水消肿、解毒排脓，清热利湿，促进湿邪从下焦排出，与薏苡仁配合强化祛湿功效，缓解四肢沉重，其寒性被温阳药中和。

· 荷叶：清暑化湿、升发清阳，清除湿邪，其升阳作用可推动湿邪向上向外排出，与利湿药材形成上下联动，改善湿气阻滞引起的不适。

· 陈皮：理气健脾、燥湿化痰，疏畅脾胃气机，化解痰湿，避免湿邪郁滞，改善因湿气重导致的肠胃功能紊乱，理气而不耗气。

· 茯苓：利水渗湿、健脾宁心，健脾助运化，增强祛湿效果，避免痰湿生成，其性平不影响温阳。

00001. 润肠通便类：

· 当归：补血活血、润肠通便，针对肠胃秘结，其润肠作用温和，同时补血活血以改善阳虚导致的气血不畅，助力肠道通畅，其寒性被温阳药缓解。

· 山楂：消食化积、行气散瘀，改善湿气重引起的脾胃功能减弱导致的食积，促进消化，行气以助肠道蠕动，缓解便秘。

（三）功能说明

本方剂专为阳虚体质湿气重设计，具有温阳散寒、益气健脾、祛湿通络、润肠通便的综合功效。通过肉桂、生姜等温阳散寒药材补充阳气、驱散寒邪，为祛湿提供动力；黄芪、人参等益气健脾药材增强脾胃功能与免疫力，缓解四肢疲倦；薏苡仁、赤小豆等祛湿通络药材排出体内湿气，改善四肢屈伸不利；当归、山楂等润肠通便药材缓解肠胃秘结；陈皮、杜仲等调和辅助药材疏畅气机、强筋健骨，助力湿邪排出与肠道通畅；甘草调和诸药，确保全方在温阳不助湿、祛湿不伤阳、益气能通便的前提下，缓解症状并兼顾阳虚体质的调理。

（四）各种药之间有无冲突

所选药材之间无明显冲突。肉桂、生姜等温阳药与黄芪、人参等益气药搭配，通过甘草的调和作用，可实现“气助阳生、阳行气行”，增强温阳补气效果；薏苡仁、赤小豆等祛湿药与温阳药配合，能在排出湿邪的同时不损伤阳气；当归、山楂等润肠药与其他药材无配伍禁忌，共同发挥温阳散寒、益气健脾、祛湿通络、润肠通便的作用，适合阳虚体质的调理需求。

（五）用药时间

每日一剂，将药材加水浸泡 30 分钟后，大火煮沸，转小火煎煮 30 分钟，滤出药液；再加水煎煮 20 分钟，两次药液混合，分早晚两次服用，建议在饭后 30 分钟温服，以更好地发挥温阳祛湿、益气通便功效，增强药物吸收，减少对胃肠道的刺激。

（六）配伍逻辑

00001. 温阳为纲，祛湿为目：针对阳虚体质“阳虚为本、湿气重为标” 的核心矛盾，以肉桂、生姜等温阳药材为纲，补充阳气、驱散寒邪，改善阳虚体质；薏苡仁、赤小豆等祛湿药材为目，排出湿邪，缓解症状，形成 “阳足则寒散湿化，湿去则体自舒” 的协同关系。

00001. 温阳与益气结合，扶正祛邪：阳虚多兼气虚，黄芪、人参补气以推动阳气运行，增强温阳效果，改善疲倦乏力；肉桂、杜仲温阳以助气血生成，强化益气作用，二者配合实现“气阳双补，正盛邪退”。

00001. 健脾助祛湿，温通促运化：阳虚易致脾胃虚寒、运化无力，山药、莲子健脾益气以治本，增强脾胃功能，减少湿邪生成；陈皮、山楂理气消食以助运化，避免湿邪郁滞；生姜、肉桂温通经络，促进湿邪排出，缓解四肢屈伸不利。

00001. 润肠兼温通，通便不伤阳：阳虚易导致肠道虚寒、推动无力而秘结，当归润肠通便以治标，其补血作用可避免通便耗气；肉桂、生姜温通肠道，增强肠道动力以治本，体现“温通以助通便，通便不忘温阳” 的思路。

（七）副作用

00001. 部分患者可能出现轻微口干、上火症状（如咽喉微痛），与温阳药材的燥性有关，一般症状较轻，适当增加饮水量、减少肉桂用量可缓解，若症状加重应停药并咨询医生。

00001. 少数对人参敏感者可能出现头晕、心慌，若出现此类症状，可减少人参用量或改用党参，症状可自行缓解。

00001. 个别患者可能出现大便次数增多，与祛湿药材的作用有关，减少赤小豆、薏苡仁用量可缓解，无需过度担心。

（八）注意事项

00001. 服药期间，饮食宜温热、清淡、易消化，忌生冷、寒凉、油腻、甜腻食物，以免加重阳虚或湿气，影响药物疗效。

00001. 注意保暖，避免受寒，适当进行温和运动（如散步、太极拳），有助于气血运行与湿邪排出，但避免剧烈运动耗气。

00001. 若出现上火明显、腹胀严重、大便稀溏不止等症状，应立即停药并就医。

00001. 对本品中任何药材过敏者禁用，过敏体质者需提前告知医生。

00001. 药材应密封后置于阴凉干燥处保存，防潮、防虫蛀，避免药性受到影响。

00001. 孕妇、哺乳期妇女、儿童及患有严重慢性疾病（如高血压、糖尿病）者，服用前需咨询医生意见。

阴虚质

阴虚体质湿气重优化方药

（一）方药组成及用量

00001. 每剂用量：黄精 、玉竹 、百合 、桑椹 、山药 、茯苓 、薏苡仁 (炒) 、赤小豆 、陈皮 、山楂 、荷叶 、甘草 、莲子 、当归 、芦根 。

00001. 每天剂量及需多少天：上述药材为一剂的用量，每天服用一剂，每天总剂量为 183g。症状较轻者服用 8 天左右；症状较重者可服用 16 天，若 16 天后症状未改善，需及时就医。

（二）详细品类作用

00001. 滋阴润燥类：

· 黄精：补气养阴、健脾润肺，核心滋阴药材，既能滋阴润燥，又能健脾，适合阴虚体质，为祛湿提供阴液基础，缓解因阴虚导致的燥渴与疲倦。

· 玉竹：养阴润燥、生津止渴，滋养肺胃之阴，补充因阴虚和湿气阻滞导致的津液耗损，缓解口干，与黄精配合增强滋阴效果。

· 百合：养阴润肺、清心安神，滋养肺阴，减轻阴虚引起的燥感，缓解四肢疲倦，同时宁心安神改善不适。

· 桑椹：滋阴补血、生津润燥，增强滋阴效果，补充阴液，缓解阴虚引起的身体虚弱与肠胃燥结，与黄精、玉竹协同增效。

· 芦根：清热泻火、生津止渴，清除虚热，补充津液，缓解阴虚燥热与湿气交织引起的口干，其寒性平和不损伤脾胃。

00001. 健脾祛湿类：

· 薏苡仁 (炒)：健脾渗湿、除痹止泻，炒制后寒性减弱，既能祛湿又能健脾，针对湿气重导致的四肢屈伸不利，助力湿邪排出，不影响滋阴。

· 赤小豆：利水消肿、解毒排脓，清热利湿，促进湿邪从下焦排出，与薏苡仁配合强化祛湿功效，缓解四肢沉重，其寒性被滋阴药调和。

· 荷叶：清暑化湿、升发清阳，清除湿邪，其升阳作用可推动湿邪向上向外排出，与利湿药材形成上下联动，改善湿气阻滞。

· 茯苓：利水渗湿、健脾宁心，健脾助运化，增强祛湿效果，避免痰湿生成，其性平不影响滋阴。

· 陈皮：理气健脾、燥湿化痰，疏畅脾胃气机，化解痰湿，避免湿邪郁滞，改善因湿气重导致的肠胃功能紊乱，理气而不耗阴。

00001. 润肠通便类：

· 当归：补血活血、润肠通便，针对肠胃秘结，其润肠作用温和，同时补血以改善阴虚导致的血虚，助力肠道通畅，与滋阴药配合增强效果。

· 桑椹（兼）：其生津润燥作用可辅助润肠，缓解阴虚燥热引起的便秘，与当归协同改善肠胃秘结。

· 山楂：消食化积、行气散瘀，改善湿气重引起的脾胃功能减弱导致的食积，促进消化，行气以助肠道蠕动，缓解便秘。

00001. 调和辅助类：

· 山药：补脾养胃、生津益肺，健脾益气兼滋养，增强脾胃功能，为气血生成与湿邪运化提供基础，性质平和，适合阴虚体质。

· 莲子：补脾止泻、益肾养心，健脾固肾，辅助增强脾胃功能，改善阴虚兼气虚导致的身体虚弱，同时宁心安神。

· 甘草：补脾益气、调和诸药，协调全方药性，使滋阴、祛湿与润肠药材协同发挥作用，平衡药性。

（三）功能说明

本方剂专为阴虚体质湿气重设计，具有滋阴润燥、健脾祛湿、润肠通便的综合功效。通过黄精、玉竹等滋阴润燥药材补充阴虚体质匮乏的阴液，缓解阴虚燥热；薏苡仁、赤小豆等健脾祛湿药材排出体内湿气，改善四肢疲倦与屈伸不利；当归、桑椹等润肠通便药材缓解肠胃秘结；陈皮、山楂等调和辅助药材疏畅气机、增强脾胃功能，助力湿邪排出与肠道通畅；甘草调和诸药，确保全方在滋阴不助湿、祛湿不伤阴、润肠能通便的前提下，缓解症状并兼顾阴虚体质的调理。

（四）各种药之间有无冲突

所选药材之间无明显冲突。黄精、玉竹等滋阴药与薏苡仁、赤小豆等祛湿药搭配，通过甘草的调和作用，可实现滋阴助运化、祛湿不损伤阴液，避免相互抵触；当归、山楂等润肠药与其他药材配合，能缓解便秘而不影响滋阴祛湿，且与所有药材无配伍禁忌，共同发挥滋阴润燥、健脾祛湿、润肠通便的作用，适合阴虚体质的调理需求。

（五）用药时间

每日一剂，将药材加水浸泡 30 分钟后，大火煮沸，转小火煎煮 30 分钟，滤出药液；再加水煎煮 20 分钟，两次药液混合，分早晚两次服用，建议在饭后 30 分钟温服，以更好地发挥滋阴祛湿、润肠通便功效，减少对胃肠道的刺激。

（六）配伍逻辑

00001. 滋阴为纲，祛湿为目：针对阴虚体质“阴虚为本、湿气重为标” 的核心矛盾，以黄精、玉竹等滋阴药材为纲，补充阴液，改善阴虚体质；薏苡仁、赤小豆等祛湿药材为目，排出湿邪，缓解症状，形成 “阴足则燥除湿化，湿去则体自舒” 的协同关系。

00001. 滋阴与健脾结合，扶正祛邪：阴虚易致脾胃运化失常，山药、莲子健脾益气以治本，增强脾胃功能，减少湿邪生成；黄精、玉竹滋阴以助运化，为脾胃提供津液支持，二者配合实现“脾健则湿自化，阴足则运自畅”。

00001. 润燥兼祛湿，避免偏颇：阴虚体质忌燥，方中用黄精、玉竹滋阴润燥以纠偏；湿气重需祛湿，选用薏苡仁 (炒)、茯苓等兼具健脾作用的祛湿药，避免祛湿过度伤阴；通过甘草调和，使全方润燥平衡，适合阴虚体质。

00001. 润肠兼滋阴，通便不伤阴：阴虚易导致肠道燥热、津液不足而秘结，当归、桑椹润肠通便以治标，其滋阴作用可避免通便耗阴；黄精、玉竹滋阴润燥以治本，补充肠道津液，增强肠道动力，体现“滋阴以助通便，通便不忘滋阴” 的思路。

（七）副作用

00001. 部分患者可能出现轻微腹胀，与滋阴药材的滋腻之性有关，一般症状较轻，饭后服用或适当增加陈皮、山楂用量可缓解，若症状加重应停药并咨询医生。

00001. 少数患者可能出现大便次数增多，与祛湿药材的作用有关，减少赤小豆、薏苡仁用量可缓解，无需过度担心。

00001. 个别患者可能出现口干轻微加重，因利湿药材的轻微耗津作用所致，适当增加饮水量可缓解。

（八）注意事项

00001. 服药期间，饮食宜清淡、滋润、易消化，忌辛辣、温热、油腻、生冷食物，以免加重阴虚或湿气，影响药物疗效。

00001. 注意休息，避免过度劳累和熬夜，减少阴液耗损，适当进行温和运动（如散步、瑜伽），有助于气血运行与湿邪排出。

00001. 若出现腹胀明显、食欲不振、大便稀溏不止或口干咽燥加重等症状，应立即停药并就医。

00001. 对本品中任何药材过敏者禁用，过敏体质者需提前告知医生。

00001. 药材应密封后置于阴凉干燥处保存，防潮、防虫蛀，避免药性受到影响。

00001. 孕妇、哺乳期妇女、儿童及患有严重慢性疾病者，服用前需咨询医生意见。