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基础奶茶:脱脂牛奶、陈皮(泡软去白)
中药食材:茯苓、炒白扁豆、生姜(去皮)
健脾祛湿、化痰消滞,改善身体沉重、舌苔厚腻、腹胀等痰湿症状。
茯苓健脾渗湿,陈皮理气化痰,二者为“二陈汤” 核心思路,针对痰湿 “脾失运化” 根源;
炒白扁豆健脾化湿,比生扁豆更温和,增强脾胃对水湿的运化能力;
生姜温胃散寒,辅助祛湿(痰湿易兼寒),且中和茯苓的“凉性”;
脱脂牛奶减少脂肪摄入(痰湿忌肥甘),陈皮的清香掩盖药材腥味,口感清爽。