食材：干玫瑰花（泡软取花瓣）、陈皮（泡软切末）、山药（蒸熟压泥）、糯米粉、少量白糖

做法：

山药泥加糯米粉、陈皮末、白糖、玫瑰花瓣，揉成面团；

压成小饼，蒸锅蒸 10 分钟，放凉后食用。

功效：玫瑰花疏肝解郁，陈皮理气，山药健脾，带淡淡花香，适合情绪低落时食用，缓解胸闷、失眠。