食材：糯米粉、生姜（去皮切末）、桂圆肉（切碎）、红糖、温水适量

做法：

糯米粉加温水揉成光滑面团，分成小剂子；

每个剂子包入生姜末、桂圆碎、红糖，捏紧搓圆；

蒸锅上汽后蒸 8到10 分钟，趁热吃（避免放凉）。

功效：生姜散寒，桂圆补阳，糯米暖脾胃，适合冬季食用，缓解阳虚怕冷、手足冰凉（夏季少量吃，搭配温水避免上火）。